心灵工坊 丨第七期情绪小白训练营开始招募啦！
本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑作者：月夜青衫
据财新网报道，2022年11月18日，广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢，逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧，感染后曾给她的表姐打电话，透露出对感染新冠病毒后的恐惧，还在电话里哭了。说过年不回老家了，怕被别人说闲话。
站在现下这个时间节点，再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。
开放后，身边的朋友陆续“羊”了，发朋友圈的有之，分享经验的有之，拍视频恶搞的有之，我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”，大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。
新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身，而是遇到突发事件时，面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解，最终迫使她走上了绝路。
谁也没有预知未来的能力，生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动，当负面情绪笼罩到我们生活里的时候，一味逃避不是办法。遇到相处不善的人，尚可以远离，工作不如意，尚可以辞职，可是如果你和自己较劲，你又能逃到哪里呢？
不要任由负面情绪打乱生活的节奏，要调整心态，以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死，掉进水里不动才会淹死。
身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。
心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂，因为在这个世界上，每个人都会有或多或少的心理问题，在群体学习中，我们将不再是孤立个体。
有归属感，人就会有安全感，情绪更容易稳定。
我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。
今天起，咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘，本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。
加入论坛的小伙伴，我们都有一段共同的成长背景。在这里，经历过的人会告诉你，经历过的感受；在这里，没有经历过的人，会跟你一起面临挑战；在这里，你不再是一个人孤军奋战。
开营在即，欢迎大家的加入。
主讲导师
王诗言国家二级心理咨询师与癌共舞心灵工坊版主辽宁省抗癌协会会员陪母亲抗癌八年多
训练营集结后学习方式
1月4日-2月4日，在为期一个月的时间里，老师将会在专属微信群，开设4场直播专题讲座，并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。
第七期小白情绪训练营课程安排
周期日期时间
第一周
1月8日 (周日）19：00-20：10
第二周1月15日（周日）19：00-20：10
第三周
1月22日（周日）
19：00-20：10
第四周
1月29日（周日）19：00-20：10
本期训练营教辅书籍
本期训练营教辅书籍为：《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买，诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习！
如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。
训练营时间
2023年1月4日—2023年2月4日
报名方式
扫码入群有需要的病友（家属）扫描左侧二维码添加小助手报名入营吧！名额50人，先到先得哟！
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