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本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 18:39 编辑
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11月28日三餐:
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* U. M/ R3 t! Z( i早餐:黄豆薏米坚果豆浆,玉米猪肉蔬菜饺子,燕麦香蕉葡萄干烤饼,卤牛肉,煮鸡蛋,拌菠菜,蒸苹果,猕猴桃,海苔花生,小咸菜。, y( z9 o7 f j7 U7 t! I& H
8 l+ P5 j5 M! ~/ O& P+ H( n午餐:红豆薏米莲子米饭,拌茼蒿,小黄鱼炖金针菇和豆腐,夹心海苔,烤地瓜,无糖酸奶。! C7 E6 D$ V" M5 b% ^. z+ G6 `3 D
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晚餐:红豆薏米莲子米饭,猪肘,小黄鱼炖金针菇和豆腐,紫菜萝卜丝玉米粒汤。
/ T7 d3 A" k9 i& R& J8 v/ C2 E11月29日三餐:
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早餐:黄豆薏米坚果豆浆,煮鸡蛋,卤牛肉,小黄瓜,烤地瓜,果冻橙,自制烤饼:燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉。) A: U2 z- \9 V% K8 V) X
8 H! G! H! A+ J0 o# ~- }午餐:大米小米饭,蒸玉米,蒸芋头,清炖巴沙鱼,炖平菇,拌菠菜。
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晚餐:大米小米饭,自制烤饼:燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉,生水果萝卜,鸭血粉丝汤:鸭血+粉丝+白菜心+香葱香菜。5 p) N+ w2 g& W* D0 A; x% J, l
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共1条精彩回复,最后回复于 2022-5-15 18:01
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