#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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#11月25日打卡#
) Y. ?! I+ G7 j$ N+ Z早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
# ^/ l* M1 ^5 r午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

#11月26日打卡#
9 s% Q3 G4 F: e1 N3 ~早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
& Z' m4 Y8 W! @* {6 t* V加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
0 f3 }1 n) s* B) m( U5 k加餐：每立康一袋
: l- R& Q. ]& M; M晚餐：同中餐
2 F# N# O. D, f, P6 t9 h加餐：肉沫青菜番薯粉

% |' I, {) A. m; I' I+ ?#11月27日#
' B! y2 F8 P% J( ]+ z0 W% H% M早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
4 f4 A+ E( v! j4 L" _6 B加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
8 t) s5 g! i! `$ E晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
  i+ {" c* k# r加餐：每立康一包，加肉包一个
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) }+ }2 T5 F- K0 G4 w$ I#11月28日打卡#
' n/ I2 ]! L4 N. x7 |( q早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
5 K$ n( Q3 t  g" b+ o中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
) l5 K6 U, L# m# i) p! F晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！