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B、B、B、D、B: o2 u9 ~, j p; }' i" u$ u s1 g
. P# a- S j$ a( |7 c4 v) V( g0 e
1、以偏概全
% b6 p8 H0 K- o/ X. M2 v( x. {2、非此即彼8 h! E2 k) B2 _
3、妄下结论- _3 c9 J2 c2 h; }0 G$ w
4、情绪化推理' O6 ?$ a% h8 z# z0 a( _) k d
5、想当然( a! m2 g6 I [- s% G0 ~
6、否定正面思考
( G X/ R# m, R& E; J: _7、自我责怪9 C; ~+ k- O" O$ ]7 I& P; y
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翻看前两天的作业，觉察自己是否有不合理信念？是什么+ ^/ T! L* K, Y/ f$ \9 L
9 ]# t' {5 h3 @' U v翻看第一天的作业：是妄下结论。认为领导也认同跨部门同事的想法，对我工作的否定与不满。 a. q% V- L7 @% @ @5 C' a
翻看第二天的作业：是情绪化推理。认为爷爷太自私了，现在回想也许是爷爷累了需要休息了，但是我没有站在他的角度考虑他。
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提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
