马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
炎症就是我们所说的发炎,想必大家都不陌生,如扁桃体发炎、牙龈发炎、胃炎、肠炎、咽炎......近年来,各种炎症的发生率也在不断上升,可别小看了这些炎症,小小炎症可能导致百病,甚至可能诱发癌症。 : Y. U" W1 y' k$ w, L8 s
& R) V9 r" J: M
4 K1 n- |4 |" _$ _5 X" _/ o炎症俗称发炎,指生物组织受到外伤、出血、或病原感染等刺激,激发的重要免疫反应,是为了帮助我们身体恢复,抵抗感染,疾病和伤痛的一种方式。
- q- l: v* f* ]3 N3 L. J4 M炎症是一个极其复杂的过程,涉及人体的白细胞及其产生的化学物质,如抗体和细胞因子,它们被释放到血液或受影响的组织中,对抗外来入侵物。 我们常说的某某地方发炎了,这类属于急性炎症,我们能感觉得到,而体内的慢性炎症我们一般是感觉不到的。炎症一般发生在局部,但是对全身都会有影响,有时候可能在体内蔓延开来,然后变成慢性疾病。 炎症可分为急性炎症和慢性炎症
7 d$ h: d8 J$ j( q$ O _9 [5 t& B0 }
急性炎症一般表现明显,它发作时就像体内有座火山突然爆发,会出现红肿,疼痛,发热,和胀痛等症状,轻者可能几天就好。
1 [" K" r& w5 l* l6 J: Z
6 c. ^3 ?9 A7 M, U5 w/ i 慢性炎症的症状不明显,而且可能持续很长时间,有的持续数月有的则持续数年,长时间的炎症可能导致非常严重的健康问题。
. s' u3 U7 \7 [( `/ B
3 I5 \& `, ]/ `' F
当身体出现以下几种炎症,若不及时干预,可能会随着时间推移发展成癌症,需要警惕:* f* `8 W- W p) s
6 P N! t3 E! U) b
& n. y3 o0 Q* r6 Z# I. {) C3 b8 t6 O
% P/ I: e8 W0 B3 z# O. Q( i
9 m9 i0 ?7 x7 ?; k5 a+ r/ k! r T# d
& N* ^" s, O+ ]* A |* n+ Y
饮食对身体炎症水平有一定的影响,比如有些食物属于促炎食物,要少吃。
2 h! b% z" R' N7 Y* X
! Z3 S% p1 \ Y0 V* I' R
炎症是一把双刃剑,想要改变身体的炎症环境,光靠改变饮食还不够,还需要健康的生活方式,比如多喝水、勤运动、平心态、保睡眠、重防护等。
5 a8 u3 A% ~# g; A* W) w, V
0 Z; H; J2 m( g2 c( ^
' U ]! E+ Y, X& r5 L 除了生活饮食习惯的改变远离癌症,定期筛查也不能少《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》建议6种常见癌症筛查方法防癌检查要有针对性
- X- y% R" z. X% U2 `* `& |& M$ i8 t
, S1 j) h. }$ F! z1 ^* c; v2 |2 T/ @# c8 t# G2 @# m. f
8 | K8 p( U& ?( d8 c, k
0 |' ?6 t i' R8 h6 H0 P3 I2 _: | M3 B- z
7 E* y5 q; H5 }1 E7 N: Q& F1 s
. d# G) B6 L$ O
7 D3 e: J2 D7 G& s! B
8 g5 \" B+ ?' G2 \; X
|