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食疗三字经

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2467 2 淄博抗癌乐园 发表于 2011-1-14 14:23:59 |

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淄博抗癌健身乐园

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食 疗 三 字 经

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白萝卜 顺气丹 除烦渴 化寒痰 防癌症利小便 降血压 淤积散

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紫茄子 性微寒 清热毒 能消炎 防出血利小便 通经络 治紫斑
1 l6 u9 y5 _' L1 ^
绿黄瓜 消烦渴 降血脂 扩血管 消水肿疗黄疸 利减肥 美容颜

0 L7 d% d# t, l) z7 g
空心菜 性平寒 糖尿病 益此餐 消内热止咽干 利尿快 胸闷宽
1 D7 O  d$ B& G3 W2 P+ p: Z) {% ^
大蒜瓣 攻癌散 治痢疾 疗肠患 降胆醇消胀满 常吃它 寿长安

' p' |( U! a* @
白豆腐 性偏寒 和脾胃 消胀满 宽中气止反酸 治龈肿 停盗汗
' i4 @& Y& e! u& I4 w
淮山药 性味甘 治糖尿 除肾炎 补羸弱清邪寒 治遗精 去咳喘

4 }- K2 U; S, b6 k
莲藕菜 入脾肝 降血压 淤血散 清心神去闷烦 强五脏 开胃丹
2 ?- v- k" C/ d
鲜竹笋 玉兰片 清肺腑 消痰黏 治糖尿通小便 消浮肿 防肾炎
4 F6 ~/ J4 J3 j6 U: z
大红枣 维C片 补血剂 消胃烦 降压好 治肝火 润心肺 美容颜

( j- F, j4 W* E7 q( l
软柿子 被C片 稳血压 软血管 柿子蒂 止呃返 柿子霜 治喉疾
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大芒果 性凉寒 生津液 综酸碱 补磷钙消咽炎 助消化 止晕船
8 }+ E5 n% s% z: ]! U" Z7 Y( j% `* n
(也有说性热)

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& K% o# S# q! ]$ R; w+ q
胡萝卜 小人参 降血压 宁心神 增视力消积闷 解便秘 食欲振

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黄花菜 名金针 消黄疸 除热根 能利水无疑问 催乳汁 且安神
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罗汉果 化痰真 润肺腑 清声音 通燥结治颈淋 糖尿病 好果品
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洋葱头 性味辛 降血脂 提精神 缓血压利冠心 常吃它 望去根

2 O- M9 R; L: ]8 p0 V
大南瓜 甜如蜜 含磷铁 补C B 防糖尿 治痢疾 退邪热 益中气

( q/ m+ G( P/ ~7 e+ A$ U
大芋头 补维C 清肠燥 益脾胃 消炎肿 调中气 疗淋巴 消瘰疬
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吃蘑菇 补C B 降血糖 化痰疾 利肝胃 是癌敌 白细胞 增加宜
8 S  ?. i; ?% T, P+ f2 u0 e
清内热 应吃梨 消咳嗽 治疡易 利双便顺体气 除喉火 醒肝脾

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大白菜 菜中王 清内热 利通肠 补维B 解酒伤 好利水 治炎疮
9 x3 _& ]" V  _: B/ e) f
青萝卜 萝卜王 治外感 邪热降 消食积解饱胀 止咽干 治咳呛

1 ~+ u6 v: P, a
鲜芹菜 血压降 治贫血 护肝脏 清热毒利水棒 便秘者 吃必畅

# s% [0 T8 O" s, [) \. z) X: K
鲜莴苣 苦甘凉 下乳汁 利五脏 通经络筋骨强 治失眠 睡得香
& o9 g2 b6 m% y% B& ]- }

# d6 S6 m! r' P* |6 h* G
(本草记有小毒不可多吃)
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( B2 B# B0 T. L" m" E6 }$ D
红苹果 疗效良 润肺腑 利肠胃 降血脂大便畅 富含锌 记忆强

( B# H* `, N9 K5 g4 D, O  b. y
大西瓜 瓜中王 清暑热 疗口疮 治肾炎利胆囊 去水肿 益膀胱
3 G4 E  W. [1 x0 P* c7 b( B
鲜生姜 是妙药 散风寒 驱感冒 止咳嗽润肺燥 暖胃寒 利胆道

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说玉米 营养高 卵磷脂 利大脑 化胆醇防衰老 糖尿病 常吃好

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大蜜桃 全身宝 消黄疸 清肠燥 通栓塞止咳好 去炎肿 且利尿
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血压高 吃香蕉 通大便 润肠燥 能补钾降发烧 利咽炎 肿毒消
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芝麻粒 是个宝 润黑发 补大脑 促循环防衰老 动脉管 硬化消
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落花生 脾胃调 去湿肿 抗误老 卵磷脂增智高 防出血 治乳少

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黑木耳 入肾肺 生津液 清脾胃 防血栓驱癌鬼 润肠结 痔疮退

9 l: N, C* ]' b  B* b5 V
说银耳 更名贵 止咳嗽 益肠胃 停咳血解乏累 防硬化 治肺萎
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葡萄干 含B C 入肝胃 去寒疾 增食欲 利排水 治贫血 增气力
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马齿芥 山野菜 泻热毒 散血块 疗白喉消肿块 治肝炎 停白带
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大苦瓜 苦含爱 清心目 除毒灾 治胃疼消暑害 壮肾阳 真不赖

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海中菜 数海带 促代谢 减压快 降血脂增碘钙 大脖病 病不再

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有绿豆 消暑灾 清内热 除毒害 治感冒降压快 解百毒 防倦怠

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植蓼科 好荞麦 降浊气 防毒害 稳血压宽肠带 掺萝卜 排便快
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猕猴桃 神仙果 防硬化 降癌魔 利心脏降压多 治痢疾 消烦渴

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野百合 称摩罗 补中气 止肺咳 安心神败虚火 通双便 退内热

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西红柿 含C多 降血压 真不错 健脾胃 平肝火 生津液 治发热

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卷心菜 营养多 治溃疡 促愈合 润肠胃解热毒 胃病者 常上桌
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大红薯 维素足 软血管 防水鼓 通便快蒸或煮 消黄疸 催母乳

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绿豆牙 解诸毒 治热病 可下乳 补磷铁消淋浊 便秘者 吃必舒

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2条精彩回复,最后回复于 2012-12-2 18:55

淄博抗癌乐园  小学六年级 发表于 2011-1-14 14:24:47 | 显示全部楼层 来自: 山东淄博
h ...
294170420  初中二年级 发表于 2012-12-2 18:55:51 | 显示全部楼层 来自: 浙江绍兴
受教了 不错不错

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